Укрепляем молочные зубы

Стоматологи регулярно напоминают родителям, как важна забота о молочных зубах малыша. Во-первых, от их состояния зависит здоровье будущих постоянных зубов, а во-вторых, кариес молочных зубов и другие заболевания полости рта отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, особенно у детей. Предлагаем вам ряд рекомендаций, которые помогут укрепить молочные зубы,  а еще эти меры положительно повлияют на здоровье десен.

Прежде всего, необходимо составить для ребенка полезный и сбалансированный  рацион питания. В него обязательно должны быть включены продукты, способствующие  укреплению зубов. Из фруктов к таким относятся, например, цитрусовые, а также киви и клубника. В них содержится витамин С, который так необходим для прочности зубной эмали и здоровья десен. Укреплению зубов однозначно способствуют молочные и кисломолочные продукты. Во-первых, они богаты кальцием, а во-вторых – имеют в своем составе витамин D, без которого как раз невозможно качественное усвоение ряда полезных веществ. Кстати, еще это витамин содержится в рыбе, особенно много его в морских видах. Дополнительно молочные продукты также снижают уровень кислотности, из-за которой часто происходит  разрушение эмали и возникновение ряда болезней зубов. Не лишними в таком рационе будут и продукты, в составе которых имеются жиры натурального происхождения. Именно такие жиры укрепляют зубы и защищают их от вредоносного  воздействия бактерий.

Чтобы молочные зубы надолго оставались крепкими, необходимо уделять  достаточно  внимания их гигиене. Следите за тем, чтобы ребенок не забывал чистить зубы дважды в день, некоторые специалисты рекомендуют такой режим гигиенических  процедур, начиная уже с двух лет, но вы может посоветоваться по этому вопросу со своим детским стоматологом. Также важно, чтобы каждая такая чистка проводилась достаточно качественно.  

Удалению налета с зубов и десен помогают также твердые овощи и фрукты, как, например, яблоко, морковь или сельдерей. Если ребенок тщательно пережевывает такие продукты, они способствуют очищению всей полости рта. Кстати, твердая пища производит естественный  массаж десен, без здорового состояния которых существование крепких и устойчивых зубов просто невозможно. Здоровье зубов и десен взаимосвязано, при травмах и заболеваниях последних вы рискуете потерять даже здоровый и довольно крепкий зуб.

Если вы всерьез заботитесь об укреплении молочных зубов,  ограничьте потребление ребенком сладостей, особенно таких, которые могут прилипать, забиваться в щели и надолго оставаться  в полости рта, тем самым создавая благоприятную среду для жизни бактерий. Не давайте ребенку на ночь кислых и сладких напитков, особенно газированных, они весьма  негативно влияют на нормальное состояние эмали.

Стоматологи рекомендуют проводить регулярные осмотры ребенка с момента появления первых зубов. Тогда с кариесом и другими проблемами можно справиться на ранней стадии, тем самым устранив их вред для здоровья зубов как можно скорее и с наименьшими трудностями.

• < Назад
• Вперёд >